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對很多人民眾來說，很擔心搭乘「疲勞駕駛」行駛的客運，尤其如果駕駛沒有充分休息或是精神狀況不好情況下，會提高車禍風險，統聯客運從去年5月1日，開始實施雙車、雙駕駛模式，板橋至高雄國道路線，由兩位駕駛、兩輛車分別完成服務，最主要是要改善單一駕駛執勤長工時的情況。每回國道發生重大交通事故，其中一個肇事重要因素，就是「疲勞駕駛」，尤其是北高路途遙遠，如何讓客運駕駛能充分休息，又可顧及行車安全，現在客運業者，有了新想法。記者蔣志偉：「為了降低客運駕駛的工時，現在有客運業者推出了雙車雙駕駛制，而現在試營運一年之後，對駕駛來說不謹提高了行車安全，同時也獲得了充分的休息。」統聯客運台北轉運站站長高仁芳：「在板橋跟高雄的部分，台中中港轉運站時候，我們必須換車換司機，為了確保乘客的安全以及司機的疲勞度，雙車雙駕駛營運的模式是，路線是同一個班次。」統聯客運從去年5月1日，開始實施雙車雙駕駛模式，基本上目前只有一條板橋至高雄國道路線，由兩位駕駛、兩輛車分別完成服務，最主要 是要改善單一駕駛執勤長工時的情況。雙車雙駕駛試辦實施後，統聯客運發現板橋至高雄增加成本在於，需要投入1.5倍駕駛人力，試營運期間也發現薪資成本也提高0.5倍，阿羅哈客運打算規畫北高線，經台中朝馬的客運班次，在台中換車、換司機，減少駕駛工時。像他從事客運駕駛20年，今年44歲王佳士，每天上國道前，睡眠狀況規定自己要充分休息，才有好體力，在行車時可更專注駕駛，最重要開車前必須謹慎確認車況，確保行車安全，對於雙車.雙駕駛大表贊同。客運駕駛王佳士：「雙駕駛是可以執行的，這樣對駕駛負擔是可以減輕，(工時)對工時人力，因為現在人力負擔比較沉重，(現在客運駕駛缺很多人)，是啊要有待公司及政府的努力。」雖然其它客運駕駛聽到「雙車雙駕駛」，也想到另一個層面就是，客運司機人數勢必要足夠，才能夠完善落實，根據交通部公路總局統計，2018年全台客運司機，缺594位，(資料來源：交通部公路總局)，如何招募更多新血加入，也是當務之急！國光客運副董事長王應傑：「雙駕駛對專案像我們去年，蝶戀花事件之後的武陵專案，武陵賞櫻專案，阿里山專案，我們有實施一日的雙駕駛這可以。」公路總局運輸組組長劉育麟：「透過雙車雙駕駛可以第一個減少駕駛的疲勞，第二個他們駕駛時間可以縮短，所以在這部分，如果是比較長的路徑，以高雄台北或屏東台北的話，我想我們是樂觀其成。」專家認為若要實施「雙車雙駕駛」，客運業者第一個要解決「缺客運駕駛」問題，才有可能落實，公路總局強調，已經開始在全台各地巡迴舉行「客運媒合徵才」，希望有更多優秀人才加入客運業，期盼能提供「客運駕駛」穩定薪資與福利，長期留才。更多 TVBS 報導疲勞釀禍！一家4口出遊自撞 2大1小受傷 哪個職業罷工最嚇人？ 網崩潰：他們的命不是命嗎 阿羅哈客運車禍 司機疑疲勞駕駛20萬交保 一日往返花蓮-高雄 疲勞自撞衝水溝3傷

（中央社記者余祥台北16日電）國民黨總統初選由高雄市長韓國瑜勝出。郭台銘昨天深夜在臉書發文指出，很多人問他輸了初選是否對參與政治後悔，他說，人生沒有後悔藥，他一生在逆境中求生，跳出舒適圈不為名利，是為民族和國家奮鬥。國民黨昨天公布初選民調結果，高雄市長韓國瑜支持度為44.805%，以約17個百分點，大勝前鴻海董事長郭台銘的27.730%。在初選民調公布後，郭台銘僅發表聲明祝福韓國瑜，並未召開記者會露面。郭台銘昨天深夜在臉書首度回應初選結果，他說，很多人問他輸了初選是否對參與政治後悔，人生沒有後悔藥，他一生在逆境中求生。他說，在他人生的最後階段，跳出舒適圈不是為了名利，更不是什麼為了鴻海等奇怪的傳言，而是為了民族與國家奮鬥，為了他熱愛的中華民國，他為了實現理想並不猶豫，也勇敢去做。郭台銘說，這一段不算長的經歷對他是彌足珍貴的一堂課，希望這堂課也能給大家一些啓發，那就是「無論任何時刻，人生不該氣餒，要對自己選擇負責，就算全天下的人會笑你傻，揶揄你，也不要放棄對理想的追求，一個勇者無懼的人生，不容易做，但可以努力做」。他表示，在這90天中，他有許多可以改進的地方，他學會的是，參與公共事務要更加的謙虛、更多學習、更大量傾聽，他的努力不夠，讓很多支持果凍的朋友們失望，也希望大家不要傷心難過，明天一起迎接陽光。郭台銘最後說，他以身為中華民國國民為榮，也以身為台灣人為榮，他一生努力讓中華民國他為榮，讓台灣以他為榮。（編輯：張佑之）1080716

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】奧地利選手Bernd Wiesberger（本德•韋斯伯格）當地時間星期六在The Renaissance Club（文藝復興俱樂部）打出低於標準六桿的六十五桿，以三回合低於標準二十桿的佳績，攻佔英國公開賽前哨戰Aberdeen Standard Investments Scottish Open（蘇格蘭公開賽）第三回合領先榜，以兩桿優勢，單獨領先。世界排名八十三位的奧地利一哥韋斯伯格繼周五飆出六十一桿，今天交出七鳥、一柏忌的六十五桿，以低於標準二十桿的一百九十三桿，取得五十四洞單獨領先的位置。幾周前在Made in Denmark presented by FREJA（丹麥公開賽）奪冠，韋斯伯格上週在Dubai Duty Free Irish Open（愛爾蘭公開賽）排名第二，這個星期有機會在下周英國公開賽前，先贏一場英國比賽。「我很享受在這裡的感覺，並沒有去想太多。」韋斯伯格說：「這只是很多高爾夫的其中一場，我現在的位置確實對結果有些幫助，但是它同時也會帶來緊張跟一些不同的挑戰。」南非選手Erik van Rooyen（艾瑞克•范魯原）在兩個六十四桿成績卡後，今天交出低標四桿的六十七桿，以低標十八桿的一百九十五桿，單獨排名第二。法國選手Romain Langasque（羅曼•蘭賈斯蓋）今天打出六十五桿，與連兩天交出六十七桿的義大利選手Nino Bertasio（尼諾•伯塔希歐），兩人成績都是低標十六桿的一百九十七桿，並居在第三位。英格蘭選手Matt Wallace（麥特•華勒斯）打出低標七桿的六十四桿，與同胞Lee Slattery（李•史雷特瑞）、西班牙選手Adrian Otaegui（艾德里安•歐塔吉）、義大利選手 Lorenzo Gagli（羅倫佐•賈格利）與威爾斯選手Jamie Donaldson（傑米•唐納森），五人同以低標十五桿的一百九十八桿，並列於第五位。蘇格蘭公開賽同時也是歐巡Rolex Series（勞力士系系列賽）的一站，總獎金高達七百萬美元。

【早安健康／藥害救濟基金會】銀髮族用藥小心引發腸胃問題  常常會聽到銀髮族胃痛、脹氣或是便秘嗎? 他們通常會拿出常吃的胃藥或止痛藥來緩解身體不適，但，這樣就能解決問題嗎? 有沒有可能是平時的用藥所引起? 藥害救濟基金會整理了銀髮族常用的藥品，讓民眾瞭解可能導致腸胃不適的原因。  銀髮族用藥的潛在危險  其實，長者腸胃不舒服的原因其實很複雜，除了腸胃功能退化引起的不適，服用藥物所產生的不良反應，可能會比年輕時候更加明顯。這時候如果沒有經醫生診斷，就自己服用胃藥或止痛藥，不僅沒有幫助，反而可能會惡化病情。  依據國民健康署「中老年身心社會生活狀況長期追蹤調查」資料顯示，八成以上（87.9％）老人自述至少有一種經醫師診斷確認的慢性疾病，近五成老人（45.9％）有三項以上的慢性病。  相較於健康的民眾，為治療這些慢性疾病使用的藥物，可能來自不同科別的醫師處方，或自行到藥局購買，長者可能同時服用多種藥物。藥害救濟基金會建議，在生理老化的情況下，再加上服用藥物之藥理作用影響，銀髮族要特別注意潛在的危險。  精神科用藥、氣喘用藥可能增加胃食道逆流的風險  隨著年齡增長，食道肌肉與括約肌的收縮力會退化鬆弛，而出現胸痛、灼熱感、呼吸疼痛、胃酸逆流…等胃食道逆流典型的症狀。除此之外，也可能因為黏膜神經刺激感降低，反而會出現噁心、嘔吐、貧血等症狀。  除了生理老化的因素，藥害救濟基金會表示，有些藥物的藥理作用也會讓下食道括約肌放鬆，胃裡的食物或胃酸容易進入食道，增加胃食道逆流的風險，如：鎮靜劑 （如diazepam），抗憂鬱用藥（如amitriptyline），氣喘用藥（如theophylline）…等。因此長者服用藥物期間，若出現胃食道逆流症狀，建議可以與醫師或藥師討論用藥情況，以適時調整，減少因用藥引起的不適。  下一頁提醒您，有些藥物可能導致潰瘍、排便困難，多加注意！  非類固醇消炎止痛藥導致潰瘍機率增加  生理老化同時也可能使胃黏膜，對胃酸的阻抗與保護胃壁的功能減退，使得胃炎、十二指腸炎、消化性潰瘍等疾病的機會增加。長者若因為其他病痛，如關節炎等疾病而服用非類固醇消炎止痛藥（NSAID），會出現胃黏膜損傷、腸胃道出血和消化道潰瘍的機率更高。尤其長者可能因為身體疼痛或肌肉痠痛，服用此類消炎止痛藥的機會增加，更要特別注意以上的不良反應症狀。  多種藥物長期服用，可能導致排便困難  另一個銀髮族常見的腸胃問題是排便困難。生理老化使腸胃蠕動減慢，加上身體活動量下降，增加腸內食物滯留的時間，導致水份過度被吸收，容易發生排便不順的情形。  若本身有慢性疾病，如高血壓且長期服用降血壓藥（如乙型阻斷劑、鈣離子阻斷劑、利尿劑）；腸胃問題服用的胃藥（如含鋁製酸劑）；治療缺鐵性貧血的鐵劑…等，可能使長者有排便困難的發生率更高；其它用藥，如長時間服用止痛藥（如NSAID）、抗憂鬱用藥（如amitriptyline）、抑制過敏藥（如diphenhydramine）、抗巴金森氏藥（如amantadine）…等，也可能會增加排便困難之困擾。  如果長者用藥期間有排便困難的問題，增加膳食纖維攝取及適度活動後，卻依舊沒有改善時，建議主動與醫師或藥師討論，降低因長期用藥導致排便困難的風險。  下一頁的圖表必存！銀髮族常見用藥的症狀與風險，一次幫您整理好囉！     銀髮族腸胃問題，注意生活習慣與小心用藥  長者腸胃功能衰退、加上複雜用藥可能導致腸胃的不舒服感更加重，藥害救濟基金會提醒民眾，服用藥物的時候一定要遵循醫師醫囑及藥師指示，不要自行用藥。若經常出現腸胃不舒服的情形，要儘早到醫院檢查，或與醫師和藥師討論，早發現，早診斷，早治療。  藥害救濟基金會也提醒民眾，減少服藥期間腸胃不適，除聽從專業醫療人員指示外，可以多注意平日的生活習慣：   …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區更多健康相關新聞6旬婦感冒糖漿喝10年 剖腹噴膿醫傻眼男嬰反覆發燒 晚送醫竟讓腎受損走路快的人「多活15年」心臟病風險減半踢瓶蓋挑戰！熱身沒做對 三部位易拉傷中醫新觀點 這些「警訊」竟是血糖異常？今日最夯新聞流量前3名去年才加過3% 軍公教調薪掀戰罷韓煎餅店po文「不要再罵我」國民黨初選民調 爆監聽報告外流今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

台北市大安區與信義區豪宅林立，是天龍國頗負盛名的豪宅區，但這兩區仍買得到平價區段，包括大安區安居街、樂業街、臥龍街，以及信義區福德街、吳興街皆屬平價路段，4、5字頭就有機會購屋。大安區、信義區是台北市黃金地段，根據第二季實價登錄數據，均價分別高居95.9萬元與71.6萬元。大安區的平價宅集中於安居街、樂業街CP值頗高，信義房屋六張犁店店長黃俊翔表示，安居街有白蘭早市、晚上為小吃攤販，樂業街沿線有各式小吃店，生活機能佳，且近捷運六張犁站與嘉興公園，屋齡逾30年公寓2、3樓，單價約50-60萬元，與敦南路、安和路等核心路段相比，便宜1成以上。大安區臥龍街房價更是親民，黃俊翔指出，臥龍街近捷運麟光站，屬於鬧中取靜的路段，舊公寓單價僅約45-50萬元，幾乎只要大安區均價的一半行情，但直面福地、鄰近殯葬業，民眾若不避諱，也不失為購屋的特殊選項。信義區平價區段則有福德街與吳興街，信義房屋忠孝永春店店長蕭世典表示，福德街與信義路六段相接，設有福德國小，但因距離捷運站較遠、靠山，生活機能相對弱，因此屋齡40年左右舊公寓單價約45-55萬元，目前房價雖然較低，但因廣慈博愛園區預計2021年完工，設置公共住宅、區公所、圖書館等，並結合捷運系統，信義區行政中心也將搬遷至此，料成房市利多。除此，信義區吳興街因發展悠久，屋齡較舊，房價也較為便宜，信義房屋世貿莊敬店店長陳俊憲表示，屋齡40年舊公寓每坪約55至65萬元，房價同樣相對親民；生活機能方面，除有台北醫學大學及附設醫院，周邊還有市場、超市、餐廳、診所等，各式機能便捷，吸引不少醫護人員、家長或上班族就近購屋。更多 NOWnews 今日新聞報導 房市／享有7期優質環境 台中中產階級愛住這區 房市／新竹外圍這區 不只竹科人愛買 真理褲妹上衣挖洞炸出「大雪球」！眾人暴動：感覺很香

▲ 超商.超市推出生鮮即期食品優惠示意圖（圖／翻攝自pixabay）台北市 / 游庭軒 綜合報導許多人到日本會趁超市晚間打烊前的「商品特價」時間，選購隔日的食材、食品，最主要是價格較高的肉類、便當、生魚片等會優惠，也較划算，日本超市通常在期限剩下一天的前一晚，開始有3折左右的優惠。台灣超商、超市，全家、OK、美廉社、全聯、家樂福等商家都推出各種優惠價，針對即期品打折促銷，解決剩食問題。主打生鮮食品優惠 機會可遇不可求全聯即期折價品以生鮮食品為主，上午8點至9點會打8折，下午16點至18點因為進入採購高峰期，會打出6折促銷，業者表示目前生鮮商品銷量都不錯，所以要能搶到即期品的折扣優惠是可遇而不可求的。美廉社促銷時段為上午10點至12點，正好幫助主婦們在午餐時段買到優惠的生鮮品，肉類、蔬菜會依鮮度和保存期限，推6折、3折不等的促銷，媽媽族除了生鮮品可以搶便宜外，下午時段15點到15點30分，限時30分鐘有鮮乳、豆漿、吐司做6折促銷。熟食越晚越便宜 間接「減」剩食全家5月底推出「友善食光」機制並且首創「時控條碼」，到店選購鮮食商品如三角飯糰、麵包等2百項生鮮商品，都可享有效期前7小時7折優惠。另外，三角飯糰特定折扣時段為上午10點開始，微波商品、水果、麵包等則為下午17點起打7折。全家業者表示，自實行此活動後，月銷多達百萬個，這也間接消弭數百萬個食品（200多公噸）的浪費。OK超商則推出當天晚間0點到期食品，會在下午16點30分開始將即期商品以6折販售。量販店家樂福以熟食的即期品優惠為主，從下午15點到晚間21點，時間越晚折扣越高，從8折、7折、6折，到5折，其中烤、炸物若到晚間20、21點仍滯銷，即有5折左右的優惠；蒸、炒類商品因含有許多配料，保存無法拉太長，上架後的1.5小時便會準備出清，自製麵包則為晚間18點到20點做優惠，出清價格依時間從9折、8折到7折，越晚越便宜！原始連結 更多華視新聞報導 生魚片拼成夢幻畫作 網友驚豔! 日本南方海域發生規模5.9地震 暫無災情傳出

記者簡明珠/臺北報導我國女網好手詹詠然與克羅埃西亞多帝吉（Ivan Dodig）搭配混雙組合，14日在溫布頓混雙決賽中以直落二（6：2、6：3）擒服瑞典、拉脫維亞聯軍，繼法網完完成混雙衛冕後，再捧金盃，個人大滿貫賽金盃累積至4座。詹詠然和克羅埃西亞搭檔多帝吉（Ivan Dodig）在今年溫網決賽混雙名列賽事第8種子，決賽面對非種子的瑞典、拉脫維亞聯軍林斯泰德（Robert Lindstedt）／奧斯塔朋科（Jelena Ostapenko），第一盤詹詠然/多帝吉組合就火力全開，一舉把比分拉至5比0，才讓對手奪下2局，以6比2拿下第一盤。第二盤一開始展開互保大戰，但詹詠然組合在第8局成功破發，6比3拿下第二盤，1小時9分鐘結束比賽。混雙冠軍可共享11萬6千英鎊獎金。詹詠然今年溫布頓和妹妹詹皓晴的女雙在止步16強，但混雙與多帝吉聯手，一路過關斬將，首輪輪空，只有第三輪歷經3盤逆轉打得較辛苦，其餘3戰，包括第二輪面對謝家姊弟謝淑薇／謝政鵬組合，都是以直落2出線。詹詠然2017年曾和瑞士好手辛吉絲（MartinaHingis）搭檔拿下美網女雙冠軍，加上和多帝吉共同奪下的3座混雙冠軍，個人大滿貫賽金盃累積至4座。

夏日要做好眼睛的防護，民眾在選擇太陽眼鏡時應選有抗紫外線作用，百分之百濾除紫外線，UV四百cut，有效減少整體可見光穿透，鏡片顏色以茶棕色、綠色為佳。紫外線（UV）A、紫外線B應注意；紫外線A波長四百nm~三二○nm，可能與水晶體白內障、視網膜黃斑部變性有關係；紫外線B波長三二○nm~二九○nm，可能與角膜炎、水晶體白內障有關係；紫外線C波長二九○nm～一百nm可能與角膜炎有關係。大部分自然界之紫外線C為臭氧層吸收，生活環境存在之紫外線C為非自然（人為，例如：電焊）。紫外線波長愈長，穿透力愈強，傷害愈深部組織。太陽眼鏡愈深可見光透過少，建議可選擇茶棕色、茶黃色、綠色等鏡片，好的長波長可見光穿透多，吸收少；壞的短波長可見光穿透少，吸收多。但不建議選藍色鏡片。眼睛的保養要點：一、選擇適當的矯正眼鏡。二、避免眼睛過勞，適時閉目休息。三、作息正常避免熬夜。四、適量的運動。五、避免陽光及三C產品藍光的傷害。六、避免空氣汙染傷害眼睛。七、多接觸大自然，讓眼睛放鬆，多看綠色，有益眼睛。八、均衡的飲食，多攝取深綠色蔬菜及水果（葉黃素，玉米黃素，維他命A、C、E）；對眼睛健康有幫助的營養素有：魚肝油、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素E、β胡蘿蔔素、葉黃素（Lutein）、玉米黃素（Zeaxanthin）等。九、遠離菸酒。十、偶爾單眼看物，了解視力變化。十一、定期作視力檢查。

（中央社記者張茗喧台北12日電）登革熱延燒，疾管署今天宣布高雄再增1例登革熱本土病例，患者是70多歲的男性，家住三民區安吉里，疑遭住家附近的患者感染，目前住院治療中。衛生福利部疾病管制署今天以新聞稿指出，此個案近期無出國史，活動地以住家為主，6月27日起出現發燒、頭暈等症狀就醫，後因症狀未解，1日再次就醫時由醫院通報，但第1次檢驗結果研判需採檢第2次才可確定是否感染登革熱，經第2次檢驗後今天確診，目前住院中。疾管署表示，個案居住地與6月23日發布的安吉里確定病例居住地相距約250公尺，根據發病日及活動地研判，可能在安吉里周邊社區感染，防疫人員已於2日完成居住地孳生源檢查及噴霧罐壓罐作業，並將持續加強三民區安吉里及周邊社區的緊急防治工作，也呼籲民眾主動配合各項防疫措施。根據疾管署統計，今年截至目前國內累計47例本土登革熱病例，高雄市共39例、台南市8例。疾管署呼籲，近日南部地區持續有大雨發生，民眾勿忘防蚊措施，並加強落實「巡、倒、清、刷」，避免病媒蚊孳生，才是防範登革熱最根本的方法；如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀，應儘速就醫並告知活動史。（編輯：黃世雅）1080712

（路透安納罕12日電）美國職棒大聯盟MLB洛杉磯天使今天迎戰西雅圖水手，這是投手史凱格斯逝世後的天使首次主場賽事，天使2名投手接力上演無安打比賽，終場以13比0大勝水手向昔日戰友致敬。這場比賽由天使右投柯爾（Taylor Cole）先發2局，再由潘尼亞（Felix Pena）獨撐7局，兩人合組勝利方程式，締造大聯盟史上第13場聯手無安打比賽。兩位天使投手共三振對方打者8人次，但潘尼亞在5 局上丟了一次四壞保送，無緣達成完全比賽。天使打線今天全場擊出13支安打，強棒楚勞特（Mike Trout）個人包辦3安、6打點，其中包括1局下的2 分砲。這是天使隊史第11場無安打比賽及第2場聯手無安打比賽，上回天使締造聯手無安打要追溯到1990年4月11日，苦主同樣是水手，當時天使也是祭出兩人搭配的模式，威特（Mike Witt）先發7局再由藍斯頓（Mark Langston）接手把關2局，終場水手0比1徒呼負負。天使左投史凱格斯（Tyler Skaggs）本月1日不幸辭世，為了悼念昔日戰友，天使所有球員今天都穿著他生前背號45號球衣應戰，並由史凱格斯的母親開球。賽後天使全體隊員脫下45號球衣逐一攤平在投手丘，並擺放一幀史凱格斯的個人照，象徵他的精神永遠與大夥兒同在。中央社（翻譯）更多追蹤報導達比修有6局優質先發 依舊一勝難求洋基完封藍鳥 杰曼挾犀利曲球收第11勝教士新火球男 20歲小將處女秀飆164公里張育成敲2支長打 林子偉高飛犧牲1打點一朗退休不難過 川崎炫耀又能一起吃飯今日最夯新聞流量前3名被台灣人煩死 蔡倫敦母校抱怨李佳芬證實了：與老公冷戰3個月12名台灣分析師 在上海被捕

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】不列顛的濱海球場三部曲之旅，本週來到蘇格蘭North Berwick（北貝利克）的The Renaissance Club（文藝復興俱樂部），進行年度第三場總獎金七百萬美元的Rolex Series（勞力士系系列賽）－Aberdeen Standard Investments Scottish Open（蘇格蘭公開賽）。這場1972年首度開打的賽事，2011年結束了Loch Lomond（羅蒙湖）時代後，開始扮演真正的英國公開賽前哨戰，每年都會巡迴蘇格蘭地區的濱海球場，其中Castle Stuart Golf Links（斯圖堡濱海球場）四度擔任主戰場，去年則是Gullane Golf Club（吉倫高爾夫俱樂部）第二度迎接世界各地頂尖高手，結果南非選手Brandon Stone（布蘭登•史東）靠著尾盤狂飆六十桿逆轉戰局。相隔一年，蘇格蘭公開賽又要轉移陣地了，上週跳過Dubai Duty Free Irish Open（愛爾蘭公開賽）的北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）成為場中第一高手，其他排名十五大的球星包括Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）、Matt Kuchar（馬特•庫查）和Rickie Fowler（瑞奇•佛勒）三位美國選手。現年三十歲的麥克羅伊，今年把重心轉向美巡賽，以致於開季至今還沒有參加任何純歐巡賽事，包括自己基金會曾經四度主辦的愛爾蘭公開賽。顯然，麥克羅伊的這樣決定收到絕佳的效果，除了贏得The Players Championship（球員錦標賽）和RBC Canadian Open（加拿大公開賽）之外，另有九個前十，目前世界排名第三。麥克羅伊上次出席蘇格蘭公開賽是在2017年的Dundonald Links（唐諾德堡寨濱海球場），最後以淘汰離開，不過今年排進這場比賽來，以便備戰下週在Royal Portrush Golf Club（皇家波特拉許高爾夫俱樂部）登場的第一百四十八屆英國公開賽。相較於上週的愛爾蘭公開賽，本週集結更多的美巡賽選手，包括去年在英國公開賽並列第二的Kevin Kisner（凱文•基斯納），而Matt Wallace（麥特•華勒斯）、Matthew Fitzpatrick（馬修•費茲派崔克）、Eddie Pepperell（艾迪•佩波瑞爾）、Ian Poulter（伊恩•波特）、Tyrrell Hatton（泰瑞爾•海登）等英格蘭好手，也會出席這場濱海大戰。總計場中共來了十七位世界排名五十的頂尖高手，其中暫居四十七名的我國選手潘政琮獲得大會外卡邀請，提前抵達不列顛備戰生涯第三場英國公開賽。至於那些尚未取得下周英國公開賽資格的選手，可要好好把握本週的最後機會，週日下午將誕生三位前進北愛爾蘭的幸運兒（需名列前十）。

在中國一帶一路基礎建設計畫中，國營企業（國企）扮演非常重要的角色，不管是中國國際港灣公司、中國鐵道建設公司、中國交通建設公司等，皆反映中國現代化基礎建設的實力。中國國企就像歷史中的東印度公司，不管是荷屬、法屬或英屬東印度公司，背後都有國家力量在支持，並鼓勵前往亞洲市場。這些東印度公司必須先佔領某地做為根據地，然後將在地產品送往母國，且仰賴母國在地市場消費，公司利益完全依賴貿易間的價差。除了香料、茶葉外，影響最大的莫過於印度與南亞地區的紡織品和棉花。這些來自印度的棉織產品，不僅顏色鮮豔，價格也十分便宜，很快就成為歐洲消費者的新寵，但卻意外地嚴重衝擊到歐陸本地傳統的毛織品、絲織品的銷量。這類貿易方式是母國透過東印度公司與殖民國之間產品貿易的連結，東印度公司是南美洲「依賴理論」(dependent theory )「跨國公司」(Multinational Company，MNC)的前身，透過國家、在地菁英聯手把這些被殖民國家剝削而得的利益輸送到母國去。東印度公司將殖民地所生產的香料、茶葉或利用廉價勞動力，壓榨殖民國的經濟利益往母國輸入，若對比當代商業模式，在某些程度上，東印度公司只是母國企業對外尋求低價產品的採購貿易商。東印度公司是國家有計畫扶持的跨國公司，不僅有自己的軍隊搶占或控制原物料生產地，也透過商業與政治力侵入各國進行殖民，以攫取最大的經濟利益，並將原物料與資源送回母國。一帶一路的中國國企則是透過金援方式進行基礎建設，鼓勵吸納沿途各國的獨家產品，但這些在地產品有多少是中國國內市場所不能取代，必須通過修橋造路的基礎建設來獲得？還是基於輸出剩餘產能，試圖將找尋「在地特產」給合理化？中國國企與東印度公司之間最大的差異是國企不需要採購商品進口到國內，不仰賴國內市場消費，不賺取價差，也不連結母國與殖民國產品貿易的往來，但神奇的是中國國企卻可以獨立且成功地運作。不管是從中國運送建設機具與工作人員，或是透過交通建設創造出更多新的城市聚落，然後吸引更多的中國人來到當地投資與置產。這些交通基礎建設，不僅是受到在地國政府的重視，獲得在地菁英支持，也將成為執政者連任的重要「政績」，甚至這些基礎建設計劃逐步地影響到沿線國家未來經濟發展的方向。預期中國國企未來可能會面臨到前所未有的挑戰，特別是當中國國內經濟成長力度逐漸衰退，或是中共中央面臨重大的政治變革時，在海外的國企沒有辦法獲得更多來自國內奧援時，在海外的國企是否會跟之前的東印度公司一樣，突然消失在歷史的舞台?第二種可能是專門為某些特殊階級利益或攫取某種原物料，具有買辦特質的國企，這些國企憑藉著專業技術或特許利基成為不可被替代的專業型買辦企業，其經營的項目，在政治與領地上又更像是一種新型態的「租借」，可以獨立存在該國的平行空間裡。第三種可能是在有些國企在某種程度上是可以獨立運作，無須借助中共中央的支援，這些國企光靠基礎建設和港區的開發計畫就足以維持，或與當地企業組成「合資」跨國公司，既然是合資企業，自然就不用太理會來自母國的指令。第四種可能的是有些國企獲得更多特許權力與利益，隨著全面性的擴展基礎建設時，國企也滲透全國展現實質的影響力。就像是成吉思汗的汗國一樣，隨著基礎建設的進行直接穿刺進入到不同國家，不同地區，形成為一個特殊形態的中國式汗國，所穿越之處因交通建設開發而形成新興商區聚落而永久存在，不再由中共中央所掌握，甚至有可能成為蓬勃發展的企業式汗國。2018年美中貿易大戰期間估計已有廿六家上市公司由「民企」轉為「國企」，出現多數股權轉由國有資本掌握的窘境，即使中國國家主席習近平和總理李克強之前分別在東北三省和浙江考察時，提到中國民營和國營企業的發展時，特別澄清中共中央要毫不動搖地「鼓勵、支持、引導、保護」非公有經濟發展，但已被視為是對近期中國「國進民退」 恐慌的一個「策略性回應」。但是，在這股「國進民退」浪潮下，中共中央會放任在海外從事基礎建設的國企，讓他們日益壯大直到無法掌控?＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

日前在台中又發生了酒駕慣犯撞死兩名機車騎士的事情，每當這類新聞出現，各種加重刑責的聲浪就不斷湧現。這次更驚動了法務部長，指示要朝向「故意殺人」的方向研擬修法。但我們來看看現在台灣懲罰酒駕的罰則，最高處9萬元以下罰鍰，並當場移置保管該汽車及吊扣其駕照一年，且最高刑責是10年以下有期徒刑。不瞞各位說，正在看文章的你，跟打文章的我，思緒正常的人看到這些罰則應該都不會輕易去酒駕。但是，為什麼還是有人酒駕？其實，自從民國102年修正「道路交通管理處罰條例」第35條，以及「刑法」第185條之3之後，不論是酒駕肇事件數或是取締酒駕及移送的件數逐年下降，酒駕肇事的件數自民國103年開始大幅下降到160件（102年以前平均300件左右），104到107年分別是，137、95、85、96件。而取締酒駕及移送的件數也是以每年減少兩千多件的速度遞減，到107年取締總件數為10萬1202件，重典的修法的確起了效用。但現在這些願意賭一把的酒駕者，甚至是喝到茫了的無行為能力者，老實說再苛刻的刑責，或許都沒辦法嚇阻他們。加重刑責固然是需要的方向，但是從其他角度增強防範，也是不可缺的手段，我們應該朝以下兩個方向修法：一、連坐法連坐法的概念取自於日本，他們的法律規定，如果酒駕者無法正常駕駛，借車給他的人也是5年以下有期徒刑、或100萬日幣以下的罰金。提供酒駕者酒類飲料的人，坐在酒駕者車輛上的人，則是3年以下有期徒刑、或者50萬日幣以下的罰金（酒駕者無法正常駕駛時）；2年以下有期徒刑、或者30萬日幣以下的罰金（駕駛酒測值超過0.15mg/L時）。所以除了針對酒駕者嚴厲的懲罰之外，對於同車坐在酒駕者車輛上的人也制定不輕的刑責。雖然有人會說這樣一來會不會打擊面過廣，讓無辜沒喝酒的人也遭殃。但如果以酒駕容易造成其他人家庭碎裂的角度來看，這樣子透過同車者預防阻止酒駕的制度設計，非常值得。二、沒入車輛若酒駕肇事致人重傷或死亡者，應當場沒入車輛。雖然這樣的罰則設計，有許多人認為違反比例原則且沒入車子並不是遏止酒駕肇事的必然要素。不過這樣的設計一方面增加肇事者的代價提高嚇阻程度，另方面也會增加社會共同預防的程度。例如租車業者或者是借予車輛的友人，在出借之前就會不斷地耳提面命並且衡量是否適合出借。若對方是酒駕累犯，降低其再次取得車輛的機會。目前針對酒駕者本身的刑罰其實已經具有相當嚇阻效果，但酒駕的慣犯基本上也不怕受罰，或者當下根本意識不清，沒意識到刑罰的後果。因此，透過其他人的力量來降低酒駕的可能性，是目前可以努力的方向。包含連坐法的設計，就是增加一道保險栓，透過同車的友人去發掘酒駕並進而遏止酒駕行為發生。不過，刑罰終究是最後不得不的手段，更重要的還是在預防。防止酒駕應該是種是非價值的建立，酒駕應該跟姦淫擄掠、狗盜鼠竊、癮君子一樣，都是基本的對錯問題，無法容許之事。社會應該建立起強烈的道德責難，拒絕酒駕的文化，甚至認為酒駕是件可恥的事情，從最基本的是非對錯建立。酒駕，不應是僥倖沒被責罰而沾沾自喜的事情。酒駕，是件可恥的事情。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律，剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎？不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人，總統不知道原因嗎？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／彭溫雅（溫亞中西醫聯合診所所長）】膀胱經──舒緩腰痛、五十肩 膀胱經是人體中最長的一條經脈，是一條可以走到腦部的經脈。起於眼睛內眥的睛明穴，往上交會於頭頂的百會穴。一條支脈從頭頂部分出到耳朵上角，另一個分支從頭頂往後進入顱腔，聯絡於腦，再下行到頸部天柱穴、大椎穴，沿著左右肩胛內側下行到腰部，穿過腰部肌肉進入身體，聯絡腎臟及膀胱。 另一條支脈，從腰部分出，沿脊柱兩旁下行，穿過臀部，從大腿外側及膕窩中的委中穴。還有一條支脈，從脖子經肩胛內側，沿著脊椎兩側，經大腿外側至膕窩中與前一支脈會合，再一起沿小腿後緣往下，從足外踝沿足背至小趾外側，交於腎經。 膀胱經是同時調理尿液和汗液的通道，同時直接連接體內臟腑，能夠讓臟腑多餘的水濕，通過膀胱經在後背的俞穴及時排出。所以透過刺激膀胱經，可以增加全身的血液循環及新陳代謝，將人體的廢物從尿液中排出去。 ▶腰痛 腰痛在中醫認為是「腎著」，意思就是與腎相對應的腰部，出現「濕重黏濁」的現象。身體的濕邪停留在腰部，腰為腎之府，中醫的腎除了與人體水液代謝相關外，還主藏精、主骨、主司二便、主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能。 中醫認為「腎為先天之本」，先天之精來源於父母，也就是形成胚胎的原始物質，它具有促進人體生長發育和繁殖後代的功能。先天之精不足，在成人則精少不孕，容易腰痠。先天之精的腎，必須依賴後天之精的脾不斷滋補來得以充實。因此，「腎著」的腰痛，與其說是補腎，不如使用健脾化濕的藥材，效果更佳！ ▶保健食療：杜仲燉腰花 材料：腰花一百五十克、杜仲五克、薑少許、麻油少許。 作法：以少許麻油爆香薑絲、加入腰花炒至表面略焦，加入杜仲粉略為拌炒，即可食用。 功效：腰花富含維生素A、葉酸及鐵質，可提升人體造血功能；杜仲可強壯筋骨、健脾利濕，並幫助補益氣血，改善腰痛。 下一頁分享緩解腰痛、活絡筋骨的三大保健穴位！ ▶三大保健穴位：緩解腰痛，活絡筋骨 按壓的穴道包括腎俞穴、腰腿點穴以及承山穴等。每次可按壓五秒、每回二十次，每天數回，平時按壓可疏通腰部相關經絡，若局部腰側不舒服則可以加強按摩力度以緩解症狀。 腎俞穴 位於人體腰部，第二腰椎棘突下，左右二指寬處，或者是正坐時，先吸氣摸到肋骨的下緣，在側腰部，沿著肋骨的下緣畫一條水平線，交叉在腰兩旁的肌肉上，這就是腎俞穴。腎俞穴屬足太陽膀胱經，有補腎助陽、調節生殖功能，緩解腰痛、腎臟病、高血壓等作用。 腰腿點穴 位於手背腕橫紋前一寸、第二伸指肌腱橈側與第四伸指肌腱尺側處，對於扭傷、風濕、勞損等所致的急慢性腰腿疼痛均有緩解效果、特別是急性腰扭傷效果最佳，慢性腰病也有一定療效。 承山穴 位於小腿肚下方正中處，肌肉分成「人」字形的中間。顧名思義，承山就是承受一座山，山，就是我們的人體。人站著的時候，承山穴位置是筋、骨、肉的一個最直接的受力點。承山穴屬足太陽膀胱經，主一身之陽氣，一方面是全身承受壓力最多的筋、骨、肉的集結之處，另一方面又是人體陽氣最盛的經脈樞紐，能振奮膀胱經的陽氣，排出人體濕氣，改善腰背痠痛。 本文摘自《彭溫雅醫師的濕氣調理全書：排濕從養氣開始》／彭溫雅（溫亞中西醫聯合診所所長）／台灣商務 … 延伸閱讀：

▲ 知名盜版漫畫網站「漫畫村」負責人星野Romi（Romi Hoshino）昨(9)日傳出在菲律賓被捕。(翻攝自推特@ABSCBNNews)菲律賓 / 洪立文 綜合報導知名盜版漫畫網站「漫畫村」負責人星野Romi（Romi Hoshino）違反著作權的網站營運者，菲律賓當局於昨(9)日宣布，已在菲律賓逮捕了星野Romi。據外媒報導，27歲的星野Romi原本要前往香港，後來在馬尼拉機場遭菲律賓移民局逮捕，這名惡名昭彰的盜版漫畫網站負責人恐將強制遣送日本。盜版網站侵權 站長遭通緝"死性不改"28歲的星野Romi（Romi Hoshino）是日本高人氣盜版漫畫網站「漫畫村」站長，先前因嚴重侵害版權問題遭日本通緝，並於去年4月自行關閉網站，但隨後又改名為「漫畫鎮」重出江湖。菲律賓移民局長莫連德（Jaime Morente）在聲明中表示，日本駐馬尼拉大使館向菲律賓請求協助，要求追查持用日本護照的星野下落，當局於7日在馬尼拉機場逮捕他。盜版網站擁高流量 業界譴責仍沒效!漫畫村於2016年開設，提供近6萬本的免費盜版漫畫、雜誌、小說和寫真集免費線上閱覽，2018年的月用戶將近1億人次，後來遭日本漫畫界與出版界大力譴責，希望用戶不要造訪該網站。不過，漫畫村不但沒有收斂，還大剌剌說「感謝漫畫家幫我們打免費廣告，讓用戶量變多了」。去年甚至要推出無廣告的收費VIP服務，更是讓日本出版方跳腳。漫畫商損失慘重 日政府全力追緝日本內容海外流通促進機構（CODA）指出，日本政府為對漫畫村採取因應措施，還成立了專案小組，以侵害著作權罪名通緝星野Romi。CODA表示，光是截至2018年2月底止的6個月期間，漫畫發行商的潛在收益損失高達約3200億日圓（約新台幣917億元），是日本史上最嚴重的侵權行為。 原始連結 更多華視新聞報導 傑尼斯社長強尼喜多川病逝 享壽87歲 日本小棋士正式賽首勝 創最年輕紀錄

好萊塢巨星李奧納多狄卡皮歐，最廣為人知的代表作，非《鐵達尼號》莫屬，迷人的外型風靡全球，但他並沒有因此滿足，不斷在各種戲路，努力突破演技，還相當關心環保議題，當終於在奧斯卡拿到影帝，上台致詞就花了一半的時間，在呼籲重視環境氣候。好萊塢影星李奧納多狄卡皮歐：「感謝奧斯卡，感謝在座的各位，我也要恭喜其他幾位，因傑出演技獲提名的演員。」手上握著小金人，站上奧斯卡金像獎的舞台，獲得影帝榮耀這一刻，李奧納多狄卡皮歐，苦等了23年。電影《神鬼獵人》：「快上船，兒子，到船上去。」與灰熊搏鬥，在零下20度的冰河中載浮載沉，甚至吃素多年，為戲生吃動物內臟，李奧納多2015年演出《神鬼獵人》，不用替身，他說他要觀眾看到是「他」在逃亡，觀眾才能相信這個角色。電影《神鬼獵人》：「我唯一兒子死了，你知道嗎？」好萊塢影星李奧納多狄卡皮歐：「臉上冰霜其實是蠟，我們有很棒的化妝師，她做了很多像是被熊打傷的妝容，那是她每天在我臉上滴的蠟，這大概是4到5小時的化妝工作，還有傷疤也是。」努力和演技，有目共睹，其實在這之前，李奧納多已經三度與奧斯卡最佳男主角，擦身而過。電影《神鬼玩家》：「他要跟我正面對決，我絕對不會輸，他擁有環球航、泛美航空，但這並不代表他擁有整片天空。」從一代富豪變成強迫症患者，李奧納為了化身美國傳奇人物霍華休斯，花好幾個月讀傳記、聽錄音帶、看老電影。電影《血鑽石》：「這顆鑽石能幫我脫離這個鬼地方，如果我幫助你尋找家人，讓我們合作。」飾演用鑽石交換軍火的走私販子，深刻演繹狡猾自私，到流露良善的心境轉變。電影《華爾街之狼》：「這是全世界最棒的公司，我成了傳奇人物。」搖身遊走灰色地帶的股票經紀人，不可一世的氣勢，荒淫無度的生活，更曾獲美國媒體盛讚，表演能量滲透到影片每個角落。好萊塢影星李奧納多狄卡皮歐：「每次拍片前，心中都會有一個疑問，你是否覺得觀眾會對犯行不良的人產生反感，重點不在於主題為何，而是你是否忠實詮釋這些人物。」不一定要演「好人」，但要讓觀眾認同你就是劇中的人，李奧納多的敬業和實力，其實在廣大影迷心中，早就是奧斯卡影帝。李奧納多狄卡皮歐媽媽：「我的靈感來自李奧納多達文西，我懷孕時到義大利旅遊，我覺得這名字聽起來很順。」李奧納多的「藝術」氣息，或許從名字就開始了，單親家庭長大，從小就愛表演，父母陪他勤跑試鏡，儘管結果常是「有機會再來」，但始終沒放棄。好萊塢影星李奧納多狄卡皮歐：「他的繼父是酒鬼，會打他，所以他必須得逃家。」這是16歲的李奧納多，已經開始拍電視影集，模樣青澀，演技卻不青澀，在19歲就以《戀戀情深》，首次入圍奧斯卡最佳男配角。電影《戀戀情深》：「爸爸死了，阿尼，爸爸死了，阿尼，爸爸死了。」揣摩智能障礙的神情與肢體，李奧納多演技傳神自然。22歲的李奧納多，化身瀟灑又專情的羅密歐，俊俏外型、會放電的眼睛，風靡了許多少女，也榮獲柏林影展最佳男演員。電影《鐵達尼號》：「我是世界之王。」導演詹姆士柯麥隆：「李奧納多已經拍了幾部電影，包括《赤子本色》、《戀戀情深》，他真的是炙手可熱的演員。」電影《鐵達尼號》：「妳跳，我也跳，記得嗎？我不能就這樣棄妳不顧。」1997年《鐵達尼號》浪潮席捲世界，當窮畫家傑克，愛上貴族蘿絲，奮不顧身到為愛犧牲，淒美故事，讓多少人在戲院哭紅雙眼。影星李奧納多vs.凱特溫絲蕾：「他說我是他最棒的螢幕接吻，我可以跟你說，他根本超討厭跟我接吻的，他還會大肆抱怨，完全不討厭。」影星李奧納多vs.主持人喬納·希爾：「我在飛嗎，傑克？是的，蘿絲，你在飛。」《鐵達尼號》全球票房，橫掃超過18億美元，拿下奧斯卡11座獎項，李奧納多卻沒有獲得提名，當年還有上百位影迷抗議，不過最初李奧納多其實拒演。導演詹姆士柯麥隆：「李奧納多來試鏡，我發現發生怪事，我環視整個房間，整棟大樓的女生全都跑來了，通常你試鏡一個演員，都是1對1在辦公室裡，結果像是會計、女保全等等都在，所有人都想見他，我就想『我應該選這個男人來演了』。」果真選出了一個國際萬人迷，也把李奧納多推向好萊塢一線巨星，但他並不甘於「帥氣」大於「演技」。電影《神鬼交鋒》：「你是真的機師嗎？當然啊，小妹妹，你叫什麼名字？各位有什麼問題嗎？愛希蘭醫生講得對，非常好。」飾演詐欺犯法蘭克，假扮各種身份，不同職業的精髓，都掌握得惟妙惟肖。電影《隔離島》：「很多人知道這個地方，但是沒人談論，好像他們在害怕什麼。」《隔離島》中，調查精神病患失蹤案的警察，到轉而發現自己內心深處的恐懼，或是《全面啟動》化身「盜夢者」，穿越現實和虛構空間。電影《全面啟動》：「我們在做夢時感覺很真實，當我們醒來後，才會發現事情真的很怪。」各種截然不同的戲路，顯見李奧納多想突破的心，他曾說能進這行就像中樂透，所以他珍惜，盡己所能完成每顆鏡頭，奧斯卡從來不是他拍電影的目的。好萊塢影星李奧納多狄卡皮歐：「氣候變遷是真的，而且它正在發生，是所有物種最迫切的威脅，我們必須共同面對，絕不能再拖延。」終於在奧斯卡稱帝這一天，當全世界都聚焦在李奧納多的成就，他卻花了一半的致詞時間，呼籲重視環境氣候，擔任聯合國和平大使，他親身走訪全球各地。好萊塢影星李奧納多狄卡皮歐：「我看到了像北京，因工業污染而窒息的城市，加拿大古老的針葉林被砍伐殆盡，印尼的雨林被燒毀。」早在1998年，李奧納多就成立自己的同名基金會，捐出超過3000萬美元，支持全球近70個環保團體與計畫。不過再忙，也不忘談戀愛，看看李奧納多最新寵愛，一身牛仔裝、秀出美腿的阿根廷模特兒卡米拉莫朗，據傳已經是他第57任女朋友，有網友還製圖發現，無論李奧納多年紀增長，女友們都一直維持在25歲以下，被封「模特兒收集王」，儘管身型變得圓潤，也影響不了影帝魅力，躲狗仔的「功力」也越來越強，無所不在的帽子，就算已經蓋到了鼻子，照樣能走能逛，包括雨傘、購物袋、甚至面具，什麼都能派上用場，或是索性整顆頭，縮進羽絨外套裡，出神入化的躲狗仔神技，讓人忍不住笑喊辛苦了。30年，李奧納多狄卡皮歐，從男孩變成男人，從童星變成全球巨星，這個曾經被認為很難記的名字，時至今日，讓人難以忘記。更多 TVBS 報導成龍隔17年唱心底話！ 電影路感謝林鳳嬌 男神合體！ 李奧、布萊德彼特演「好萊塢」 鄭秀文vs.梁詠琪 攜手演出演藝圈「宮心鬥」 不是只有帥！ 李奧納多戲路多變突破自我

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）「不過是感冒咳嗽、怎麼就漏尿了？」「用力打個噴嚏，竟然會尿失禁？」「是因為年紀大了嗎？怎麼連走路走著走著，也會漏尿？」即便是在診間，女病人們也一樣問得很不好意思。55歲的陳女士已停經3年，最近開始出現頻尿情形，晚上也常常睡不好。咳嗽、打噴嚏、大笑或運動時，尿液都會不自主漏出，讓她感到非常困擾。40歲以上女性 近2成發生尿失禁 依據國民健康署顯示，40歲以上女性19.2%的人近一年內有無法控制小便的情形，其中79.2%是在咳嗽、大笑、打噴嚏或腹部用力時發生，但只有17.7%的婦女尋求西醫治療。患尿失禁的婦女大部分選擇隱忍，以為是年紀到了就會發生的症狀，導致身心不適，嚴重甚至影響人際社交。 更年期女性荷爾蒙逐漸減少，尿失禁發生原因是皮下負責支撐的結締組織逐漸退化，降低了道前壁的支撐力（膀胱前壁與尿道），因此發生骨盆腔脫垂與尿失禁，經歷過懷孕生產或骨盆腔大手術的婦女，也可能發生尿失禁。尿失禁類型分3種： 造成尿失禁的原因有許多，應先了解致病因素再行治療。 1）應力性尿失禁 運動、咳嗽、笑、舉重物、跑步時，腹部壓力突然增高，尿液漏出。常發生在多產婦、停經後、肥胖及曾接受過骨盆腔腹部手術（如子宮全切除）的婦女身上，主因是骨盆底及尿道肌肉變鬆弛。 2）急迫性尿失禁 強烈尿意突然發生，無法憋住而造成尿液滲漏。常見於腦中風患者或老化，研究顯示，年紀愈大，罹患急迫性尿失禁的機率愈高。 3）滿溢性尿失禁 通常是因為神經病變（如糖尿病或骨盆腔手術後）造成膀胱長期無法排空，導致患者膀胱變大、缺乏收縮力，無意識到膀胱容量已接近滿溢程度而繼續儲尿，而發生尿失禁。常發生在罹患子宮頸癌，接受子宮根除性切除手術的婦女身上。3招擺脫尿失禁、提升生活品質、找回自信： 1）生活規律、均衡飲食，避免不良習慣 均衡飲食，維持正常體重及排便習慣，避免導致腹部壓力的習慣，例如避免穿著過緊的衣服、過度運動、用力及憋尿。一想到「從現在開始不能去廁所了。」就會立刻想去。因此請保持隨時都可以如廁的輕鬆心情，就不需要跑廁所。2）適當飲水及排尿習慣 避免膀胱過度擴張及小便太少，建議每小時飲用100至150cc或4小時不超過600cc，每天喝水量最好達到1500至2000cc。養成定期排尿的習慣，白天約2小時上廁所1次，一天約8至10次。夜間喝水不宜過量，以免影響睡眠品質。勿喝太多茶或咖啡這類含有咖啡因的飲料。3）凱格爾運動及專業治療 尿失禁大多是骨盆腔、尿道、膀胱的肌肉及韌帶退化萎縮引起，可持續進行凱格爾運動，強化整體骨盆腔底肌肉強度，也可尋求專科醫師給予藥物、荷爾蒙或採用現代外科手術治療，幫助解決尿失禁困擾。 透過踮腳夾毛巾的動作，就能鍛鍊內收肌群，並刺激骨盆周邊肌肉與下腹內側的腹橫肌，除了提高基礎代謝、幫助消耗熱量以外，也有助改善年紀或生產造成的骨盆底肌衰弱，避免漏尿、子宮脫垂。

最懂女人的導演關錦鵬，這回的新戲《八個女人一台戲》，促成鄭秀文和梁詠琪兩大女主角攜手演出，兩人在電影裡從台上鬥到台下，詮釋了演藝圈的勾心鬥角，但兩人私下的命運卻是多舛，戲如人生，鄭秀文戲裡戲外，都碰上了老公外遇，關錦鵬也直言，怕帶給鄭秀文黑暗的情緒，不過鄭秀文說，過往拍《長恨歌》時，她沒把最好的自己交出來，這回要還一個好的作品給導演。電影《八個女人一台戲》：「在舞台上好好和妳交一次手，是我最大心願。」鄭秀文飾演的袁秀靈，是退隱多年的戲劇天后，跟梁詠琪飾演的後起之秀何玉紋，兩人冤家路窄，合演一齣戲。電影《八個女人一台戲》：「我現在不是當年的小妹妹了，我是《華僑日報》記者，《華僑日報》記者？」電影《八個女人一台戲》：「他跟隔壁那位小姐好一點，偏心她，我明白的，但是也不用給我一堆這樣的，搞得我那麼老氣。」兩人在電影裡，從上戲鬥到下戲。電影《八個女人一台戲》：「秀靈宣布退休，有一晚有個最佳新人，穿了一件高叉長旗袍，跟墨子吃了一頓飯，那麼剛好我有個朋友要請吃飯，那不如索性邊吃火鍋邊排戲。」演員鄭秀文vs.梁詠琪：「有幾分真實，我覺得戲裡面有很多情節，可能在真實世界會有發生過在其他人身上。」以八個女人參與一齣戲，不同角色穿針引線，道出演藝圈的鬥爭跟潛規則，舞台上雖然光鮮亮麗，實際上兩位主角命運多舛。演員鄭秀文vs.梁詠琪：「我這麼努力向上爬，又遇到這麼沒良心的導演傷害我，妳也命苦啊，妳老公有小三，又撞飛機，但後來我都有第二春，那就不命苦了，其實講到最後，再差再命苦都會過去。」戲如人生，最懂女人的導演關錦鵬，一開始寫這個故事，就鎖定鄭秀文演出袁秀靈。導演關錦鵬：「我有點怕觸碰到，鄭秀文就是拍完《長恨歌》以後，那段抑鬱症的那個低迷的那個時候，她說她要還我一個好的作品。」電影《長恨歌》：「這美麗的香格里拉，這可愛的香格里拉。」鄭秀文堅持現場收音，但國語說得不標準，票房口碑慘滑鐵盧。演員鄭秀文：「沒辦法把最好的自己交出來，因為上一次也帶著我的病，進這個劇組。」劇組一起幫導演慶生，鄭秀文忍不住淚崩，她自認先前被戲困住，辜負了關錦鵬，因為她從小就很希望，可以演出關錦鵬的作品。電影《八個女人一台戲》：「蓮仙字。」演員鄭秀文：「穿起旗袍，有一個影子，然後我覺得導演，有一種想法就是希望呈現，梅姐當年的某一種狀態吧。」演員鄭秀文：「當年梅姐在石塘咀拍攝的時候，我年紀還比較小，我當時住在石塘咀。」導演關錦鵬：「她就老看著梅艷芳，是她的偶像那個時候，她每天我們拍戲，她就趴在那個窗口看梅艷芳。」《八個女人一台戲》花絮：「女人花，搖曳在紅塵中，女人花，隨風輕輕(擺動)。」難忘梅艷芳的表演，《八個女人一台戲》中，《客途秋恨》南音橋段，就是致敬梅艷芳，鄭秀文重現經典，壓力不小，回顧27年的從影生涯，角色多元。電影《孤男寡女》：「我們已經3年了，再不改變一下，我怕什麼都沒有了。」2000年和劉德華演出《孤男寡女》，都市白領愛情喜劇，是香港當年最賣座的華語片，鄭秀文演技也獲得肯定，第一次入圍香港金像獎，最佳女主角。電影《鍾無艷》：「你始終都是有事鍾無艷，無事夏迎春。」電影《同居蜜友》：「妳可以恨我我又不是妳朋友，但我拜託妳，把自己的事情做好。」電影《瘦身男女》：「吞了妳就回不了頭了，瘦不了了，你哪知道，你餐餐大魚大肉。」鄭秀文02年打破紀錄，憑藉《鍾無艷》、《同居蜜友》、《瘦身男女》，3部電影同時提名香港金像獎「最佳女主角」，這對歌手出身，表演算是「半路出家」的鄭秀文來說，已是莫大肯定。因此她決定在2005年，演出第一部文藝片《長恨歌》。節目《魯豫有約》：「只是國語講得爛而已，演一個上海的女人，妳基本上，妳語言有一個障礙，基本上會很影響，觀眾投入這個情緒！(未來類似角色妳會敢於去試嗎？)當然，會，會，什麼都會。」鄭秀文說到做到，再次挑戰關錦鵬的戲，而另一位女主角梁詠琪，幾乎是同一時間跟Sammi開始當演員。導演關錦鵬：「鄭秀文有一次提出來，你有沒有想過梁詠琪啊？」電影《八個女人一台戲》：「對，我的確沒有我姐姐的命生的好！玉紋，這邊。」導演關錦鵬：「梁詠琪比我高啊，她在第一場那個記者招待會，就有那個氣場比我強，結果，她是對的。其實我一直都覺得梁詠琪的很多面性。」電影《嚦咕嚦咕新年財》：「媳婦，我送牌給妳，不好啦，伯母。要的，要的，四萬，碰。」導演關錦鵬：「你看她嚦咕嚦咕，打麻將那個，她演那個喜劇，演得太棒了，但是她也可以演張艾嘉導演的《心動》。」電影《心動》：「我第一次見到妳就是在這裡。」電影《八個女人一台戲》：「我任意妄為？對，我的確這條命沒有我姐姐生的那麼好。」導演關錦鵬：「導演有些時候，也要看命，那個時機結果，你碰到兩個她知道自己想求變。」關錦鵬笑是命運的安排，恰巧遇到了鄭秀文梁詠琪，生命的轉捩點，蛻變也因此顯得渾然天成。更多 TVBS 報導成龍隔17年唱心底話！ 電影路感謝林鳳嬌 男神合體！ 李奧、布萊德彼特演「好萊塢」 鄭秀文vs.梁詠琪 攜手演出演藝圈「宮心鬥」 不是只有帥！ 李奧納多戲路多變突破自我

工商時報【文╱傅秉祥】綠色創新與循環經濟是台灣重要的產業升級驅動要素，也是全球能源轉型的重要課題，綠能科技創新、智慧電網系統、工業節能儲能、循環經濟等發展日益重要，國立成功大學國際產學聯盟聚焦綠能科技、智慧技術、生技醫療三大主軸，以聯盟形式帶動跨界跨國的產學合作。本次辦理「智慧綠能與節能循環產業趨勢論壇」，邀請產、官、學界代表，分享從產業界落實循環經濟的實際案例，以及綠能發展的未來藍圖，發掘出產業綠色商機，為經濟發展與環境永續創造雙贏。在10日於成大舉辦的論壇中，由成功大學建築研究所教授劉舜仁主講從「循環材料到系統設計的產業實踐」，會中闡述其創意基地C-HUB的執行過程，從前端的材料研發到建築物（廠區）的規劃設計進行創意基地的研究成果發表，強調「世界沒有永遠的廢棄物只有放錯地方的資源！」並指出成大團隊已與中華紙漿進行4年合作，願景是希望台灣能成為全球循環經濟訂標準的國家！沙崙智慧綠能科學城籌備辦公室王宏元執行秘書表示，沙崙科學城願景成為「國際智慧綠能示範櫥窗及新產業研發聚落」，園區著重於創能、儲能、節能、系統整合。預計今年底到明年是大完工潮，截至目前政府已投入300億元經費開發，預定108年12月開放廠商進駐。目前大陸回流台商也有許多在洽詢中，周邊用地還有900多公頃未來能供應各界需求。商業發展研究院副院長王建彬「循環經濟商業模式」提及，2000年後新興市場人均所得攀升，預估至2030年，發展中國家將有30億消費者加入中產階級行列，急速膨脹的中產階級需求導致產業劇變，推升大宗商品價格飛升，且速度超過全球經濟總產出增幅，顯然過去全球經濟發展的單向高度消耗模式正快速走向盡頭，忽略資源成本的時代已宣告結束。我國具備「社會、經濟、技術」驅動循環經濟發展要素，可進一步將循環經濟模式自製造驅動層面延伸擴大，朝向商業與服務驅動邁進，於新世代的循環經濟生態體系中扮演關鍵角色。凱勝綠能執行副總劉弘麟在「無碳綠能交通發展」提及，無碳綠能的交通載具涵蓋範圍極廣，從電動自行車、機車到電動大巴、貨卡，電聯車及高鐵與無人機等。電池是所有的綠能交通發展中的核心，影響電池壽命因素包含快速充電、過充過放、電池長時間使用未休息、環境溫度及不正常油門操作等。誠心建議，目前政府的電動車發展仍以補助為主，但補助應是誘餌不能當魚餌，創造環境比誘餌重要。

【楊勝凱／綜合報導】法國女足世界盃今進行另一場4強大戰，僅僅第二度闖進會內賽的荷蘭女足，在延長加賽99分鐘時，靠著即將加盟曼聯的格羅伊能(J.Groenen)進球，最終以1比0力克瑞典，首度闖進決賽，將與美國隊爭冠。 瑞典、荷蘭的4強大戰，瑞典今年第四度踢進世界盃4強，最好成績在2003年美國世界盃踢進決賽；而對手荷蘭是繼上屆世界盃之後，第二度踢進世界盃的歐洲新軍，但荷蘭在上屆世界盃16強就以1比2輸給日本而遭到淘汰。 瑞、荷兩隊今踢的很謹慎，上半場雙方都沒有建樹，下半場，瑞典先發動攻勢，藉由一次角球，荷蘭後衛解圍不夠果斷下，被胡爾蒂格(L.Hurtig)截下，瑞典費舍爾(N.Fischer)在禁區外先搶到球后推射遠角，結果球竟中柱彈出。 第63分鐘換成荷蘭反擊，同樣也是藉著一次角球，米德瑪(V.Miedema)原地跳起頭槌攻門，瑞典門將林達爾(H.Lindahl)飛身撲球，手指輕觸到球，結果球也同樣中橫樑彈出。 雙方在正規時間都沒能進球下進入延長加賽，第99分鐘終於由荷蘭率先進球，米德瑪擋住瑞典防守球員，讓格羅伊能直接在禁區外側右路起腳，射進球門遠角後進球，荷蘭最終就靠這個進球驚險打敗瑞典首度闖進世界盃決賽。